Лен - уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Идеален в качестве полезного дополнения здорового рациона. Семена льна обладают огромным лечебным и профилактическим потенциалом: Уникальный витаминно-минеральный состав активирует сопротивляемость болезням и дарит живую энергию. Высокая концентрация клетчатки обеспечивает эффективную работу ЖКТ, помогает снизить массу тела. Растительные Омега-кислоты гармонизируют углеводный и жировой обмен, чистят сосуды и печень, противостоят онкологическим заболеваниям. Фитогормоны линганы отвечают за сохранение молодости и регенерацию организма. Природный белок, содержащийся в семечках, надолго насыщает и предотвращает переедание.

Способ приготовления: Для оздоровительного эффекта употребляйте каждый день не менее 1 столовой ложки сырых льняных семечек. Ешьте их отдельно от пищи, предварительно настояв в горячей воде, или добавляйте в любые блюда. ​ Одну столовую ложку залить стаканом кипятка. Настоять 30 мин. Употреблять вместе с семенами. Размолотые семена добавляют в готовые блюда (каши, йогурты, салаты). Добавлять в тесто для выпечки (1-2 ст. ложки на 1 кг муки).