Магний - является минералом, который имеет решающее значение для производства энергии и метаболизма, сокращения мышц, передачи импульса нервам и минерализации костей.

Магний является кофактором около 300 ферментов. Среди реакций, катализируемых этими ферментами: синтез жирных кислот, синтез белка и метаболизма глюкозы. Магний также важен для регуляции кальциевого баланса через его влияние на паращитовидные железы.

Цитрат магния – способствует нормализации кровяного давления. Цитрат магния полностью усваивается организмом. Особенно подходит лицам после 40, когда затрудняется поглощение минералов из-за снижения уровня кислотности.