Ваша кожа вырабатывает витамин D под действием прямых солнечных лучей или в солярии, но по понятным причинам это не идеальное решение.
Выберите вместо этого эффективную добавку с витамином D от компании Life Extension.

Витамин D называют солнечным витамином, потому что он синтезируется в коже под действием солнечного света, но это не должно быть его единственными источником. Добавка витамина D имеет большое значение. Мы рекомендуем принимать от 125 мкг (5000 МЕ) до 200 мкг (8000 МЕ) витамина D3 в день. Если ваши поливитамины уже содержат 25–75 мкг (1000–3000 МЕ) витамина D, витамин D3 125 мкг (5000 МЕ) идеально подходит для достижения оптимального уровня.
Витамин D важен для поддержания когнитивного здоровья и нормальной работы организма по мере старения. Доказано, что люди, имеющие нормальный уровень витамина D в сыворотке крови, демонстрируют лучшие результаты испытаний когнитивного здоровья, а в пожилом возрасте сохраняют хорошие когнитивные способности.

Витамин D (наряду с витамином К и основными минералами) необходим для облегчения транспорта кальция в костный матрикс. Он очень важен для сохранения крепких и здоровых костей и зубов. Витамин D также играет важную роль в укреплении иммунитета.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
Масло оливковое нерафинированное первого холодного отжима, среднецепочечные триглицериды, желатин, глицерин, очищенная вода, экстракт розмарина.

ВНИМАНИЕ

Предупреждение. Лица, потребляющие более 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день (из рациона и добавок), должны периодически измерять уровень 25-гидрокси витамина D. Не превышайте дозу 10 000 МЕ в день за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом. Добавки с витамином D не рекомендуется принимать людям с высоким уровнем кальция в крови.

• Хранить в недоступном для детей месте.
• Не следует превышать рекомендуемую дозировку.
• Не следует приобретать продукт, если наружная защитная пленка повреждена.
• Проконсультируйтесь с врачом перед применением пищевых добавок, если вы проходите курс лечения от какого-либо заболевания, а также в период беременности и кормления грудью.

Хранить в плотно закрытой упаковке в сухом и прохладном месте

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
В каждой капсуле этой добавки содержится 175 мкг (7000 МЕ) витамина D3 в форме холекальциферола. Рекомендуем сдать анализ крови на 25-гидроксипроизводное витамина D через 3 месяца применения данного препарата, чтобы оценить правильность дозировки и скорректировать ее. Ваш оптимальный уровень в крови должен составлять 50-80 нг/мл в течение всего года.