Тиамин (Витамин B1 ) - водорастворимый витамин, является предшественником ферментов, которые играют важную роль в обмене углеводов и кетокислот.

Тиамин грает особо важную роль в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом и водно-солевом обмене. Кофермент витамина В1, который называется кокарбоксилаза, выполняет важные функции в организме. Он отвечает за расщепление углеводов до глюкозы, без которой невозможно нормальное функционирование головного мозга.

Также Тиамин необходим для передачи нервных импульсов (за счет участия в синтезе ацетилхолина). Таким образом, улучшает работу нервной системы, улучшает память, оптимизирует познавательную активность и функции мозга.

Тиамин обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойством, уменьшает воспалительную реакцию кожи, положительно влияет на состояние слизистых оболочек, помогает организму противостоять инфекционным и вирусным заболеваниям.